Chiapudding mit Früchten

Chiapudding mit Obst Frühstück
Ergiebigkeit1 Portionen
Vorbereitung10 minsKochzeit10 minsDauer20 mins
 200ml Milch
 30g Chiasamen
 20g Schoko-Eiweißpulver (z.B. von Beste Proteine)
 1TL Kakaopulver
 100g gemischte Beeren
 1 Grapefruit
1

Am Abend vorher die Milch mit den anderen Zutaten mischen.

2

Während der ersten 10 Minuten regelmäßig umrühren, dass die Chiasamen nicht verklumpen.

3

Über Nacht in den Kühlschrank stellen.

4

Am nächsten Morgen mit der Grapefruit und den Beeren servieren.

Zutaten

 200ml Milch
 30g Chiasamen
 20g Schoko-Eiweißpulver (z.B. von Beste Proteine)
 1TL Kakaopulver
 100g gemischte Beeren
 1 Grapefruit

Zubereitung

1

Am Abend vorher die Milch mit den anderen Zutaten mischen.

2

Während der ersten 10 Minuten regelmäßig umrühren, dass die Chiasamen nicht verklumpen.

3

Über Nacht in den Kühlschrank stellen.

4

Am nächsten Morgen mit der Grapefruit und den Beeren servieren.

Chiapudding mit Früchten
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